2015年6月11日
ご無沙汰しております。スタッフＦです。
今年も来ました。ジメジメする季節。
さて、うちの家にはこんな物がやって来ました。
夏を前に肉体改造。主人が夜中の通販にまんまとハマりお買い上げ。
4畳半のスペースがワンダーコア、ストレッチポール、バランスボール と、ちょっとしたトレーニングルーム状態。
ジムに通わず空いた時間を有効利用、手軽に家で。とは言うものの継続できるかどうか。
ダイエット、勉強、etc始めることは案外簡単、続けることは難しい。
でも、続けた先には今までとは違った自分に合えるはず。
怠け者の私ですが「少しずつでも毎日の運動」を心掛け、5年後10年後の自分の健康のために頑張ろう！と思っています。
始めることは案外勢いや思いつきで大丈夫。社員証作ってみませんが？まずはご相談ください。
しばらく鬱陶しい日が続きますが体調を崩しませんように。
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